Le Télégramme 17/11/2015

L'athletisme, un bon choix pour les 6-11 ans

Le championnat départemental de cross pour les EA-PO

C'est un point d'honneur pour les entraineurs  qu'un maximum d'athlètes participe.

Ils étaient  20 poussins et 15 de l'Ecole d'athlétisme, du CIMA, cette année à Theix. Soit 35 athlètes sur 59 ou  60% de l'effectif . Nous étions le club le plus représenté pour la deuxième année consécutive.

Cette compétition en relais par équipes de 5 est importante. Chaque relais représente 250 à 300m couru le plus rapidement possible. Si le premier relais est souvent parcouru "à fond", la fatigue se fait sentir au troisième et surtout au 4ème et dernier relais. 

Les athlètes doivent tout donner  sur un parcours et renouveler cette épreuve 4 fois. Il s'agit de courir pour l'équipe, chacun se donne au maximum.

Nous avions choisi de constituer les équipes par date de naissance. elles étaient toutes mixtes, il n'y avait pas une équipe forte du CIMA  d'un coté et une plus faible de l'autre. Lors de ce cross, il n'y a pas de classement mais chaque équipe fait de son mieux. Nos équipes se sont bien comportées même si celles-ci n'ont pas gagné leurs relais.

Tous les athlètes se sont donnés avec les encouragements des parents et des coachs. Les enfants étaient tous contents malgré la fatigue.

Les jeunes pousses du CIMA se nomment EA-PO. Ils sont en nombre croissants d'année en année

Que veut dire EA PO :

EA  :  Ecole d'athlétisme ( 6 - 9 ans)

PO : Poussins (10-11 ans)

 

 

 

 

 

Nous sommes 5 entraineurs dont 4 diplômés.

Programme d'année :

Lors des entrainements qui ont lieu le Samedi après-midi de 16h30 à 18h00, nous proposons : Hors mis l'échauffement, le travail spécifique  de coordination, d'étirements, de suivre  le projet défini par le Comité départemental d'athlétisme qui met à notre disposition un livret d'activités.

Ces activités initient aux différents ateliers que les athlètes retrouveront à partir de benjamins.

Lancers, sauts, sprint, haies, endurance.  

Des rencontres interclubs sont proposées dans le courant de l'année. Elles sont au nombre de 6 par an dont deux de cross.

 Le cross pour les EA-PO se déroule, sous forme de relais par équipe de 5, sur une boucle de 250 à 300m maximum. Chaque athlète effectue 4 relais soit 4 boucles pour un total de 1000 à 1200m par participant. Il n'y a   pas de classement.

 Lors des autres regroupements, les athlètes effectuent une activité en rapport avec les lancers, une en rapport avec la course, une en rapport avec les sauts. Ces ateliers ont été préparés en club. Les athlètes reçoivent outre la médaille, une carte indiquant le niveau de réussite dan chaque atelier.

 

L'expérience prouve:

 que l'athlétisme à ces âges est très intéressant pour la coordination. Le progrès est très important chaque année.

 l'amélioration du geste et la performance de courir, sauter, lancer est notable.

 l'absence de classement permet à chaque athlète de participer quelque soit son niveau.

 les sourires des enfants, l'ambiance détendue et sympathique, la présence des parents lors des compétitions sont des qualités que les entraineurs ou les parents relèvent fréquemment.

 

Pour tout renseignement voici les coordonnées des entraineurs

Patrick Tual  email : tualguegan@orange.fr  tel : 06 84 15 96 54  

André Le Bohec email : le-bohec.andre@orange.fr tel : 06 70 55 81 74

Louis Le Bohec email : lar.lebohec@orange.fr  tel : 06 23 73 58 87 

Veronique Dupré email : veronique.dupre2@wanadoo.fr tel : 06 80 11 86 84

Michel Bonnec : mbo2nec@wanadoo.fr tel : 06 75 50 87 98

Président: Patrick Lothodé / 06 70 18 48 62 - Secrétaire: André Le Bohec / 06 70 55 81 74

Contact: cima.athletisme@gmail.com

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