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Vous pouvez ajouter et télécharger vos photos
Nos entraînements hebdomadaires:
Avant votre départ pour vous rendre aux entrainements et sorties longues, veuillez consulter les rubriques ci-dessous, les lieux et horaires de rendez-vous peuvent être modifiés (mauvaise météo, absence des coachs etc. )
Lundi 16/06 18h15 LA PETITE FORET
RDV parking forêt Lien google
Séances de fartlek 1 heure :
Marche avec bâtons sur terrain varié en alternant des phases de marche rapides (le travail d'intensité) et des phases de marche plus lentes (la récupération).
Mercredi 18/06 18h15 LA PETITE FORET
Ateliers pouvant varier en fonction du nombre de participants et du nombre d'encadrants :
cardio, V.M.A.,
renforcement musculaire,
technique M.N. suivant règlement FFA (voir la vidéo)
Nos sorties longues:
Recommandations : chacun devra avoir sur lui les embouts de bâtons, les chemins étant de plus en plus réglementés
Date | Heure | Lieu | Parking | Google maps | Covoiturage (*) | Coachs |
|---|---|---|---|---|---|---|
21/06/2025 | 8h30 | Sainte Anne -> Brech | de la Basilique | https://maps.app.goo.gl/7tpFfLHZFGS6iUJc7 |
Sur mobile: balayer l'écran de droite à gauche pour faire défiler le tableau
(*)
Les compétitions M.N.
Vérifiez lors de votre inscription que CIMA est bien renseigné dans la partie "Mon club" sur Klikego
Date | Nom | Lieu | Info | Site web |
|---|---|---|---|---|
28/06/2025 | Ultra Marin 29 km | Vannes | https://www.ultra-marin.fr/ |
MNCC = (Marche nordique chronométrée sur circuit) épreuve de marche nordique chronométrées et labellisées FFA– label national ou régional
N A C = (Nordique Alré Challenge) 5 courses chronométrées Marche nordique. Pour être classé au challenge, il conviendra d'être classé sur 4 épreuves sur les 6 inscrites au programme, en fonction de chaque classement des points seront attribués et additionnés pour le classement final. Classement Runner Breizh
Les entraineurs Marche Nordique 1er degré FFAthlétisme
Véronique
Jean Yves
Jean Philippe
Michel